החשש המלווה אותנו במחשבות יכול להתפוגג כשהלב מגלה את החופש והביטחון העצמי מעמיק. 
חכמי זן מביאים את רוח הטאו הטבעית, הזורמת. הבודהיזם מציע את השיטה להתחבר אל הטאו. 
החיפוש הרוחני הוא חיפוש אחר חופש פנימי אמיתי, משוחרר מכבלים של פחד וחשש מהמחר, מהלא נודע.
מוזמנים לסדנה מרתקת של לימוד חוויתי מעמיק דרך סיפורי זן, התבוננות פנימית ומדיטציית קשב. 

​

מטרת הסדנה:

לחולל שינוי שיאפשר אורח חיים שקט יותר בתקופה כה סוערת ומשתנה דרך: 

• היכרות עם שיטת הטרילותרפיה 

• מתן כלים להתבוננות פנימית מתוך מודעות והקשבה

• הקניית מיומנות למציאת איזון בין הראש המציף במחשבות לבין הרגש הזקוקה לחופש ושלווה

• זיהוי היכולת והמסוגלות האישית לשחרר פחדים ו"חסמים". 

• העצמה אישית 

​

תהליך הלימוד בסדנה:

כל מפגש בנוי משלבים הכוללים : לימוד יסוד מתורת הבודהיזם והטרילותרפיה, התבוננות פנימית, לימוד מיומנות, יישום ותרגול מדיטצייה. 

כל מפגש מחזק את המודעות העצמית ומקדם שלב בהתמודדות עם הפחדים עד לשחרור השפעתם על חיינו.  

​

כוחה של הקבוצה: 

הלימוד בקבוצה אינטימית מאפשר חוויה של שיתוף, מרחיב את החשיבה, מעניק תחושת ביטחון באווירה מוגנת ומכילה.  שייכות לקבוצה מפיגה את הבדידות ומחזקת את היחיד. 

​

לו"ז: 

הסדנה כוללת 6 מפגשים, אחת לשבוע. 

משך המפגש: שעתיים  (כולל הפסקה קצרה עם כיבוד ושתיה)

גודל הקבוצה: בין 8- 10 משתתפים

עלות הסדנה: 1,000 ש"ח

​

להרשמה: צור קשר